Waarom is buitenspelen zo belangrijk?

Geplaatst op 3-2-2022 door Esther

Waarom is buitenspelen zo belangrijk?

Weet je wat er gebeurt als je binnen blijft zitten en niet buiten gaat spelen? Dan mis je al het leuks en al het gezonde dat er buiten te vinden is! Uit onderzoek is gebleken dat kinderen tegenwoordig veel minder vaak buiten spelen dan 20 jaar geleden. Dat is helemaal niet goed, want buitenspelen is superbelangrijk voor je gezondheid en ontwikkeling.

Sommige mensen denken dat buitenspelen gedoe is. Het kan natuurlijk zo zijn dat je vieze kleren krijgt, of dat je je vriendjes of vriendinnetjes even moet zoeken als je verstoppertje speelt. Maar het is zó de moeite waard! Als je buiten speelt, beweeg je lekker en dat is hartstikke gezond. Kinderen hebben minstens 1 uur beweging per dag nodig, anders worden ze te weinig fit. En als je de hele dag op school hebt gezeten en daarna op de bank ploft om tv te kijken, dan kom je niet aan die beweging. Buiten spelen is dan een goede manier om dat uurtje wel te halen.

Als je veel buiten speelt, ga je ook minder vaak naar de huisarts dan kinderen die veel binnen zitten. Buitenspelen is dus niet alleen goed voor je lichaam, maar ook voor je gezondheid! En weet je wat nog meer goed is voor je lichaam? Vitamine D! Dat maak je aan als je buiten in de zon speelt. Helemaal mooi meegenomen.

Maar buitenspelen is niet alleen goed voor je lichaam, het is ook goed voor je geest. Als je buiten speelt, kun je even lekker ontladen en ontstressen. En als je samen met andere kinderen speelt, word je socialer. Dat is goed voor je ontwikkeling en je leert er veel van.

Maar hoe kun je buitenspelen nou extra leuk maken? Er zijn heel veel dingen die je kunt doen! Wat dacht je bijvoorbeeld van slacklinen? Slacklinen is een sport waarbij je over een touw loopt dat tussen twee bomen gespannen is. Het lijkt op koorddansen en het is supercool om te doen! Je kunt een slackline kopen in een winkel of online.

Of wat dacht je van vissen met een vismagneet? Dat is een magneet aan een touw waarmee je spullen uit het water kunt halen. Je kunt er bijvoorbeeld sleutels of munten mee vissen. Als je een sterke vismagneet koopt, kun je zelfs zwaardere dingen uit het water halen! Een visspel met een magneet is ook hartstikke leuk om te doen.

Er zijn natuurlijk nog veel meer spelletjes en speelgoed waarmee je buiten kunt spelen. Het is bijvoorbeeld leuk om met een bal te spelen, of met stoepkrijt een mooie tekening te maken op de stoep. En heb je weleens gehoord van tikkertje, verstoppertje of voetballen?

Niet alleen is buitenspelen belangrijk voor de ontwikkeling van kinderen, het is ook nog eens ontzettend leuk! Er zijn talloze manieren om buiten te spelen en er zijn talloze spellen en activiteiten die kinderen kunnen doen. En er zijn ook leuke attributen die het buitenspelen nog aantrekkelijker maken. Hieronder geven we een aantal tips voor leuke buitenspelletjes en speelgoed dat het spelen in de buitenlucht nóg leuker maakt.

Slackline Een van de leukste en uitdagendste buitensporten is slacklinen. Slacklinen is het lopen en balanceren op een strak gespannen band tussen twee bomen of palen. Het vergt concentratie, balans en kracht, en het is daarom ook een goede oefening voor de motoriek. Slacklinen is niet alleen leuk voor kinderen, ook volwassenen kunnen er plezier aan beleven. Er zijn verschillende slacklines te koop in diverse maten en prijsklassen. De slackline is hier te vinden: slackline
Vismagneet Een andere leuke buitenactiviteit is vissen met een vismagneet. Dit is een leuke manier om samen met je kinderen op zoek te gaan naar schatten in het water. Een sterke vismagneet kan van alles ophalen uit het water, van oude fietsen tot antieke munten. Er zijn complete vismagneet sets te koop, waarmee je direct aan de slag kunt. De vismagneet is hier te vinden: vismagneet
Buitenspelletjes Naast deze specifieke activiteiten zijn er ook veel algemene buitenspelletjes die kinderen kunnen spelen. Denk bijvoorbeeld aan tikkertje, verstoppertje, voetbal, touwtje springen, en nog veel meer. Het leuke van deze spelletjes is dat kinderen ze vaak met elkaar spelen, waardoor ze ook nog eens leren samenwerken en communiceren.
Buitenspeelgoed Er zijn ook talloze leuke attributen en speelgoed verkrijgbaar om het buitenspelen nóg aantrekkelijker te maken. Denk bijvoorbeeld aan een trampoline, een schommel, een zandbak, of een speelhuisje. Maar ook kleinere attributen kunnen al veel speelplezier bieden, zoals een frisbee, een bal, of een springtouw.

Buitenspelen is niet alleen belangrijk voor de ontwikkeling van kinderen, het is ook nog eens ontzettend leuk en avontuurlijk. Door samen met je kinderen op zoek te gaan naar leuke buitenspelletjes en speelgoed, zorg je ervoor dat ze gemotiveerd blijven om lekker buiten te spelen. Dus waar wacht je nog op? Ga naar buiten en ontdek alle avonturen die de natuur te bieden heeft!

buitenspelen